2024-10-09
最近のお気に入りハーブティー
カウンセリングハーバリストとして、ハーブのある暮らしを素敵に過ごしたい、ハーブのある暮らしを楽しみたい方の力になりたい…
わたしとハーブの毎日の記録です。
Contents
秋はハーブティーに良い季節
最近福岡は朝晩ぐっと冷えてきて、秋らしくなってきました。
寒暖差の激しさで体調崩さないか心配な気候でもあります。
春夏秋冬、いつでもハーブティーは飲んでいいし、オールシーズン飲むくらい大好きですが
特に秋がわたし的ハーブティーのベストシーズンです。
おすすめのポカポカブレンド
朝晩の涼しい時間帯にほっこり温まるハーブティー。
最近のおすすめブレンドはこちら。
ブレンドしているハーブティーは
・エルダーフラワー
・ルイボス
・オレンジピール
・ジンジャー
エルダーフラワーはフラボノイドを豊富に含み、発汗作用が期待できます。
そこにさらに発汗を促すルイボスやジンジャーを加えて温めの相乗効果を狙います。
オレンジピールの爽やかで懐かしい香りがさらに飲みやすい味わいにしてくれます。
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