「特別な日」をちゃんと休むという選択 —クリスマス前後に心が疲れやすい理由—
こんにちは。
福岡市内にあるカウンセリングルームL’atelier de tmk〜tomokoのアトリエ〜のtomokoです。
L’atelier de tmk〜tomokoのアトリエ〜は福岡市内にあるカウンセリングルームです。
ホロスコープやタロットカード、ハーブやアロマを使って
「ありのままで美しい”あなた”」が自分らしくいられるためのメッセージをお届けします。
クリスマスや年末が近づくと街は華やぎ、
「楽しいはず」「幸せそうでいなきゃ」という空気が一気に濃くなります。
けれどその一方でなぜか気持ちが重くなったり、理由のない疲れを感じたりすることはありませんか。
12/19〜23にかけて、
頑張りすぎていた自分に気づき、休み、距離を整えてきた心はちょうど深呼吸を覚えたばかり。
そのぶん再び外へ向かう刺激に触れると心は揺れやすくなります。
この時期に感じる違和感は心が弱いからでも、感謝が足りないからでもありません。
むしろ自分自身の感覚に正直になり始めている証拠。
「楽しいはずの日がしんどい」と感じるのはあなただけではないのです。
星の流れで見ると年末は自然と意識が内側へ向かうタイミングです。
1年を振り返って不要なものを手放し、次の流れへ切り替える準備をする時期でもあります。
そのため心は静かに整理を求めているのです。
けれど現実にはクリスマスや忘年会など外向きのイベントが続き、気持ちを盛り上げることを求められます。
この内側の流れと外側の動きのズレが「なんとなく疲れる」「楽しめない」という感覚を生みやすくしています。
無理にテンションを合わせようとすればするほど心は消耗してしまいます。
これは気合いや努力が足りないからではなく、あなたの心や身体が星の流れにとても素直に反応している状態。
疲れを感じるのは今のあなたが自然なリズムの中にいる証拠だといえます。
年末時期のカウンセリングで行うタロットリーディングでは「立ち止まること」を肯定するカードがよく現れます。
たとえば【隠者】は外の華やかな光よりも、自分の内側にある小さな灯りを見つめるように促すタロットカード。
無理に人混みに入らなくても静けさの中に必要な答えがあると教えてくれます。
【カップの4】は「楽しめない自分」を責めなくていいというサイン。
違和感を感じるもので自分自身を満たそうと頑張るほど、心は閉じてしまうことがあります。
そして【ワンドの9】はもう十分に耐え、ここまでがんばってきたあなたへの労いのメッセージ。
これらのタロットカードが共通して伝えているのは「今は楽しめなくても大丈夫」ということ。
あなたを取り巻く環境や出来事に対する感じ方に正解はありません。
楽しめない＝ダメ、ではないのです。
わたしは「特別な日こそちゃんと休む」という選択があってもいいと思います。
何もしない。
予定を減らす。
1人で静かに過ごす。
それは寂しさや逃げではなく、今の自分に合わせた大切な調整。
12/20の記事でお伝えした「何もしない」という在り方は、止まることではなく、回復のための時間でした。
特別な日を休むことも同じ延長線上にあります。
周囲の空気に合わせずに、あなた自身の感覚を尊重することは勇気のいる選択かもしれません。
でもその勇気が年末の心を無理なく次へとつないでくれる。
休むことを選べる人ほど、自分を大切にする力を育てているといえるのではないでしょうか。
クリスマスや年末は、光や音、人の気配など刺激が多く、気づかないうちに神経が張りつめがち。
そんな1日の終わりには「整えよう」と頑張るよりも、ただ自分に戻る時間をつくることが大切です。
たとえばバレリアンは緊張した神経を深くゆるめ、外へ向いていた意識を静かに内側へ戻すサポートをしてくれます。
ローズは胸に溜まった緊張や感情をほどき、自分へのやさしさを思い出させてくれるハーブ。
これらをブレンドしたハーブティーは何かを変えるためのものではありませんが
「本来のあなたの感覚に戻る」ための合図を送ってくれるはず。
ハーブティーを飲むひとときが刺激から離れ、静けさへと還る小さな儀式になるでしょう。
クリスマスの過ごし方に正解はありません。
誰かと賑やかに過ごしてもいいし、1人で静かに過ごしてもいい。
休むという選択もまたこの時期の自分へ贈る立派なプレゼントです。
大切なのは「どう過ごすべきか」ではなく、「今の自分は何を求めているか」に耳を澄ますこと。
タロットカードはその問いを映し出し、ハーブは心と体をそっと元の位置へ戻してくれます。
もし一人で整えるのが難しいと感じたときは福岡のサロンをはじめ、オンラインや出張でもお話を伺っています。
年末前の心の調整にあなたのペースで頼ってください。
あなたのクリスマスはあなたのものなのです。
公式LINEからあなたへの大切なメッセージをお届け
公式LINEお友だち登録はこちら↓↓↓
公式LINEお友だち登録5大特典プレゼント
ワンオラクルで今のあなたへのメッセージ
新月・満月リーディングを2択でお届け
愛と豊かさを引き寄せる最近アファメーション
願いを叶えるおまじない
カードが示すあなただけのパワースポット
ぜひL’atelier de tmk〜tomokoのアトリエ〜をお友だち登録して、
「ありのままのあなたの美しい輝き」をさらに引き出しませんか？
カウンセリングのお申込み・お問合せも公式LINEよりお待ちしております
コメントを残す