本音は攻撃ではない

本音は、攻撃ではない

 

先日のLIVEでは

「本音を小さくしないためのメッセージ」

をテーマにカードを引きました。

 

出てきたメッセージはとても繊細で優しいものでした。

・本音は攻撃ではない

・本音を言わないことで距離感を見失うことがある

・繊細さ／優しさ／恐れ

 

今日はこのメッセージを少し深く言葉にしてみます。

本音を言えないのは優しさ

 

本音を言えないとき

 

「自分は弱いのかな」

「言えない自分はダメなのかな」

 

そう感じてしまうことがあります。

 

でも本当は逆で

本音を引っ込めてしまう人ほど

とても優しい。

 

相手を傷つけたくない。

関係を壊したくない。

 

そんな気持ちがあるからこそ

言葉を飲み込んでしまうのです。

でも、本音をしまい続けると…

 

ただ本音をずっと奥にしまっていると

ひとつのことが起こります。

 

それは

「距離感がわからなくなる」こと。

 

本当は

もう少し距離を取ったほうがいいのかもしれない。

 

本当は

もう少し近づいてもよかったのかもしれない。

 

でも本音を出さないままだと

お互いの本当の感覚が見えなくなってしまいます。

本音は必ず言うものではない

 

ここで大切なのは

「だから本音を全部言いましょう」

という話ではないこと。

 

本音は

必ず外に出さなければいけないものではありません。

 

言えない日があってもいい。

タイミングを待ってもいい。

 

でも

自分の中で“なかったこと”にしないこと。

 

それだけであなたの感覚は守られます。

本音を守るということ

 

本音は

誰かを攻撃するためのものではありません。

 

あなたが感じている大切な感覚です。

 

強く言う必要はありません。

無理に主張する必要もありません。

 

でも自分の中では小さくしなくていい。

 

それだけであなたの優しさと本音は

ちゃんと両立していきます。

 最後に

 

繊細で優しい人ほど本音をしまい込みやすい。

 

でもその本音はあなたの大切な感覚です。

 

強く言わなくていい。

急がなくてもいい。

 

ただあなたの中では

小さくしないであげてください。

 

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