アラサーでも遅くない？？大人の歯列矯正（2020年4月の調整前後の記録：上の歯ブラケット装着265日目/下の歯ブラケット装着211日目）
街も世の中も自粛ムードでなかなか明るい話題がないですね。
1月2月と旅行に行けてたけど、今後はどうかなあ。
今は感染を広げないこと、苦しんでる人が一人でも減ることが大切だけど、
経済的な不安もあるわけで・・・
個人で仕事されている人も多いし、みんなで乗り越えていくためにするべきことを考えないとですね。
今回も口内写真だけでなく食生活の記録もしていきたいと思います。
【調整日】4月1日/ブラケット装着上265日目/下211日目
下の歯もブラケット装着から200日越え。
前歯の嚙み合わせがあってきて、前歯で食べ物をかみ切れるようになった成長。
歯列矯正のために必要な治療等は個人の症状によって異なります。
今回の治療法、治療期間、痛み、費用等が
全ての患者様に適用されるものではないことをご理解くださいますようお願いたします。
※※今回口内の画像が貼付されております。ご注意ください※※
Contents
3月の食生活
チャイ作りにハマってます。
でも牛乳が苦手なので、温めた牛乳臭が結構ツラい。
茶葉を増やすか水を増やすか・・
試行錯誤の毎日です。
もちろん液体なので、矯正には影響なし！笑
少し肌寒い日も続いた3月。
ほかほか焼き芋おいしかったです。
ねっとり系の焼き芋なら、ほぼ歯を使わずに食べられます。
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アリアケスイサンさんが製造している「紫彩(しさい)」という海苔です。
磯の香りが華やかで、お味噌汁やパスタ、そのままごはんに乗せてもおいしい。
そのままパクパク食べることもあります。笑
噛まなくていいから、痛みはないけど矯正器具に引っかかるので
速攻の歯磨き必須です。
野菜巻き串のねじけもんへ。
いくらでも食べられる！
また行きたいな～
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久しぶりのミマツコーヒーでクレープ。
爽やか美容師さんみたいなお兄さんが作ってくれたｙｐ。
前はガレット食べたけど、甘い系クレープもおいしい。
塩キャラメルなのであまじょっぱくてよかったな。
コーヒーは酸味少な目系にしたんだけど、クレープと合わせるなら別のコーヒーが良かったかも。
なかなかカフェでゆっくり時間も作れてないし、自粛ムードで今月(4月)カフェとか行っていいのか迷うけど
また行きたいな～
平日ランチに釜喜利うどんへ。
すだちかけうどんと親子丼。
健康診断が終わったからって食べすぎ問題。笑
調整から期間があいた3月末だったからうどんも食べられたけど
意外と麵類が食べづらい。
ほぼ噛まずに飲むから(笑)、矯正期間中はやせるより太りそう。
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妹の誕生日会に母作のトライフル。
インスタグラマー的写真の撮影方法(構図)を妹に教えてもらいました。
行ってみたかった食堂うめぼしへ。
リーズナブルすぎて、若者だらけでした。
そして店内99％女性客。笑
福岡の男性は飲みに行かないのかしら？と思うくらいでした。
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他にも肉を食べに行ったり・・・
矯正前に比べて前歯がそろっているので
お肉を前歯で噛めます。
逆に今は左右4番(犬歯)が抜歯のせいで歯抜けなので
今まで使ってたその歯で噛めないというのもありますが・・
調整の痛みが落ち着いてたらがっつり肉もOK。
でも、食べて飲んでおしゃべりしまくると
器具がほっぺにあたるので口内炎はできます。
飲み会のときくらいかな～
普段の食事＆会話ではできません。笑
どんな飲み会よ笑
そして1年越しのそふ珈琲。
開店直後＆雨の効果ですぐに入店できてよかった。
そして焼きりんごも間に合ってよかった～
また行きたいけど、混んでるカフェはいや～というわがまま。笑
調整の様子
最初にワイヤーを外して掃除。
上のワイヤーが二重だったので外すのに時間がかかりました。
そして、左2番の仮ブラケットをブラケットに付け替え。
接着剤を外すのが一瞬痛いくらいだったかな～。
最後にゴムかけしたら、強く引っ張られているせいかすぐに痛みが・・。
そして今は奥歯は全く痛みや違和感はないけれど
前歯が嚙み合わせで当たるといたい感じです。
ごはんは前歯をぶつからないように注意したら痛みなく食べられるけど
嚙み合わせがそろってきているぶん、当てないことが難しくなっている気がします。
次回の調整日は5月1日。
世の中が少しでも明るくなってるといいんだけど。
記録画像
調整前
調整後
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