「なんでこんなに悩むの？」と思ったときに見てほしい話
こんにちは。
福岡市内にあるカウンセリングルームL’atelier de tmk〜tomokoのアトリエ〜のtomokoです。
L’atelier de tmk〜tomokoのアトリエ〜は福岡市内にあるカウンセリングルームです。
ホロスコープやタロットカード、ハーブやアロマを使って
「ありのままで美しい”あなた”」が自分らしくいられるためのメッセージをお届けします。
「なんでこんなに悩んでるんだろう」
自分なりに問題に向き合って、考えているのに決めきれないことが続くと
こんなふうに感じるてしまうことがあるんじゃないでしょうか。
ちゃんと向き合っているのにどこか噛み合わない。
整えようとしているのに逆にズレていくような感覚。
この状態になってしまうのは
あなたのやり方や向き合い方に問題がある、ということではないことが多いです。
実際にセッションを受けてくださった方が
こんなふうに話してくれました。
「悩んで当然の時期にあると思えました」
それまで感じていた不安はなくなったわけではないけれど
“間違っているものではない”と分かったことで少し力が抜けたそうです。
悩んでいるときって
「早く答えを出さなきゃ」
「ちゃんと整えなきゃ」
と、無意識に思ってしまいがちです。
でも、そもそも
今は「悩むことが自然な状態」だったとしたらどうでしょうか。
この視点があるだけで
・焦りが少し落ち着く
・自分の感覚を否定しなくなる
・無理に結論を出そうとしなくなる
こんな変化が起きます。
実際にその方も
「ただ悩む時間」から「意識的にリラックスする時間」に変わり
自分でハーブティーを生活に取り入れるようになったそうです。
ここで起きている変化は
「不安が消えたこと」なのではなく 「自分の状態の捉え方が変わったこと」だと思います。
整えること自体は悪いことではありません。
ただ、 状態が分からないまま整えようとするとどこかにズレが残ります。
だからこそ大切なのは整える前に「状態を知ること」なのではないでしょうか。
・考えているのに決めきれない
・なんとなく不安が続いている
・動こうとすると止まる
もし今、こういう感覚があるのなら
それは「うまくいっていないサイン」ではなくて
「今のあなたの状態に合った整理ができていないだけ」という可能性もあります。
一度状態を整理すると「あなた自身が本当はどうしたいのか」や「今後どう動くか」は
自然と見えてくることが多いです。
現在、モニターとしてセッションを行っています。
今の状態を整理したい方はお気軽にお問い合わせください。
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