｢頭では分かるのに動けない｣の構造
こんにちは。
福岡市内にあるカウンセリングルームL’atelier de tmk〜tomokoのアトリエ〜のtomokoです。
L’atelier de tmk〜tomokoのアトリエ〜は福岡市内にあるカウンセリングルームです。
ホロスコープやタロットカード、ハーブやアロマを使って
「ありのままで美しい”あなた”」が自分らしくいられるためのメッセージをお届けします。
「頭では分かってるのに動けない」
これってすごく苦しい感覚だと思います。
やった方がいいのは分かっている。
変わりたい気持ちもある。
でも、なぜか動けない。
すると、「結局本気じゃないのかな」とか「怠けてるだけかも」みたいに
自分を責めてしまいやすい。
でも、“頭では分かっているのに動けない”ときは
思考に対して、感情や身体の安全感がまだ追いついていないのではないでしょうか。
例えば、
頭では「断った方がいい」と分かっていても
感情では「嫌われたくない」が強い。
環境を変えたいと思っていても
身体では「変化は危険」と感じている。
だから、思考では進みたいと考えているのに感情や身体は止まってしまう。
そんな“ズレ”が起きるのだと思います。
あと、動けないときほど
「正しい選択をしなきゃ」が強くなっていることも多いなと感じます。
間違えたくない。
後悔したくない。
失敗したくない。
だから決められない。
止まってしまう。
でも、人生って最初から正解が分かることばかりじゃない。
それでも、「間違えちゃいけない」を握り続けると
どんどん動けなくなってしまいます。
だからわたしは「動けないとき」は
無理やり前へ進ませるより
・何が怖い？
・何を失いたくない？
・どこで止まってる？
を見ていくことを大切にすることをおすすめしています。
今回のstandFM配信ではこのテーマを
タロットカードや星の動きの視点も交えながらお話しました。
“動けない”というより「決めきれなくて止まっている」
あなたの停滞はどのような状態でしょうか。
少し観察してみてください。
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