｢頑張りすぎていませんか？｣年末に届いたタロットからの優しいメッセージをお伝えします
こんにちは。
福岡市内にあるカウンセリングルームL’atelier de tmk〜tomokoのアトリエ〜のtomokoです。
L’atelier de tmk〜tomokoのアトリエ〜は福岡市内にあるカウンセリングルームです。
ホロスコープやタロットカード、ハーブやアロマを使って
「ありのままで美しい”あなた”」が自分らしくいられるためのメッセージをお届けします。
年末が近づくにつれて、
なぜか理由のはっきりしない疲れを感じる方が増えてきていると感じる今日この頃。
大きな不調があるわけではないのに、
気持ちが重い…気力が湧かない…
そんな静かな疲れが心の奥に少しずつたまっている時期かなぁと思います。
忙しさの中で「ちゃんとしなきゃ」「迷惑をかけてはいけない」と無意識に自分のことを後回しにして
気づけば呼吸まで浅くなっている方も少なくありません。
最近のセッションでも、言葉にされない疲れや我慢を抱えたまま、
そっとL’atelier de tmk〜tomokoのアトリエ〜の扉を叩いてくださる方が増えているなぁと感じます。
今のあなたは、どんな気持ちでこの年末を迎えていますか？
年末に多く寄せられるご相談で目立つのは、身体の疲れ以上に「心の消耗」です。
「しっかり眠っているはずなのに疲れが抜けない」
「何をするにも気力が湧かず、考えがまとまらない」
そんな声をよく耳にします。
そこに重なりやすいのが、人間関係の違和感です。
長く我慢してきた関係や、年末の集まり、家族との関係に感じる言葉にならない重さ…
そして最後に現れるのが、自分を責める声。
「わたしがもっと頑張ればよかった」「ちゃんとできていない気がする」と、矛先が自分に向いてしまいます。
これらは別々に起きているようで、実は絡み合いながら、心を静かに消耗させていくことがとても多いのです。
この時期のリーディングで繰り返し姿を見せるカードにはハッキリとした共通のテーマがあります。
たとえば【ソードの4】は石棺に横たわる人物を通して「今は休息のとき」だと告げます。
【死神】は終わりの象徴ですが、無理に抱え続けてきたものを手放すタイミングであることを示すカードです。
また、【節制】は、天使が二つの杯に水を行き来させる姿を通して、他者との心の距離やバランス、健やかな境界線を思い出させてくれます。
静かな夜のタロットワークブックを使って自分と向き合う時間を体験してみる
頑張りすぎてしまう方には、いくつか共通する心のクセがあるようです。
それは、周囲を優先し自分の気持ちを後回しにしてしまうこと。
できることより、できなかったことにフォーカスしてしまうこと。
そして、休むことにどこか罪悪感を感じてしまうことです。
でもそれは、決して欠点ではありません。
人を思いやるやさしさや与えられた役割を大切にしようとする強い責任感があるからこそ
身についた感覚だと思うのです。
だから無理に変えようとしなくて大丈夫。
ただ、そのやさしさをあなた自身にも向けてあげてほしいのです。
ありのままで美しいあなたは、頑張り続けた姿も、立ち止まる姿も、そのままで価値があります。
このブログを読んでくださっている「今のあなた」へタロットカードはその絵柄を通して静かな問いを投げかけてきます。
たとえば【ソードの10】。
地面に横たわる人物は、もうこれ以上耐えなくていいことを伝えてくれています。
「本当はつらくてもうこれ以上がんばれないと感じていませんか？」
【ワンドの10】は、重たい棒を抱えて前かがみに歩く人物が描かれています。
そこからは「誰かの期待をあなたひとりで抱え込んではいませんか？」というメッセージが伝わってきます。
【カップのクイーン】は穏やかな表情でカップを見つめながら
「自分に向ける厳しい言葉をそのまま大切な友人に伝えることができますか？」と優しく促します。
答えを急ぐ必要はありません。
カードの情景を少し思い浮かべるだけで張りつめていた心が少し緩んでいくはずです。
年末に向けて緊張が抜けにくい時期には
心と身体を静かにゆるめてくれるハーブティーがおすすめです。
例えばカモミールは神経の高ぶりをしずめ、張りつめた気持ちをほどいてくれます。
レモンバームは呼吸を深くし、思考のざわつきをやさしく整えるハーブです。
そしてリンデンは「もう休んでいいよ」という感覚を思い出させてくれ、安心感を広げてくれます。
ハーブティーは何かを治すための薬ではなく、
あくまでもあなた自身をいたわる時間を思い出すための小さなきっかけです。
夜、照明を少し落として湯気のたつカップを両手で包みながらハーブティーを飲んでみてください。
一日の終わりや、気持ちが張りつめていると感じたときが
いちばんおすすめのタイミングです。
年末は、1年を締めくくる節目であると同時に張りつめてきたものを少し緩めるための時期でもあります。
振り返りや反省も大切ですが、まずはここまで歩んできたあなた自身に目を向けてあげてみましょう。
もし、気持ちをひとりで抱えきれないと感じたときは
タロットや星、そしてハーブの力を借りながら、そっとあなたに寄り添うことができます。
福岡市内での対面セッションはもちろん、オンラインや出張カウンセリングにも対応しております。
場所に関係なく、今のあなたに必要なメッセージをお届けできたら嬉しいです。
あなたはもう充分にがんばっていると思いますよ！
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