違和感を無視すると、本音が分からなくなる理由
こんにちは。
福岡市内にあるカウンセリングルームL’atelier de tmk〜tomokoのアトリエ〜のtomokoです。
L’atelier de tmk〜tomokoのアトリエ〜は福岡市内にあるカウンセリングルームです。
ホロスコープやタロットカード、ハーブやアロマを使って
「ありのままで美しい”あなた”」が自分らしくいられるためのメッセージをお届けします。
「なんとなくモヤモヤする」
「理由は分からないけれど気が進まない」
そんな感覚を持ったことはないでしょうか。
わたしたちはつい、
気のせいかな
考えすぎかな
わがままかもしれない
と違和感を後回しにしてしまうことがあります。
もちろん、すべての違和感に従う必要はありません。
でも、無視し続けることで起きることがあります。
それは自分の本音や感覚が分からなくなっていくことです。
今回はstandFMでお話した
「違和感を無視するとどうなる？」というテーマを
もう少し深く整理してみたいと思います。
Contents
違和感は「間違い」ではなく「サイン」
違和感というと、
ネガティブなもの
排除するもの
として扱われがちです。
でも実際には違和感は身体や心から届く小さなサインです。
・この人といると疲れる
・この予定はなぜか気が重い
・このやり方はしっくりこない
そんな感覚は今の自分と現実の間にあるズレを教えてくれています。
最初はとても小さいものです。
だからこそ見過ごされやすい。
でも小さい違和感ほど後から大きなヒントになることがあります。
違和感を無視し続けると感覚が鈍る
違和感を感じても、
頑張ればいい
我慢すればいい
みんなやっている
そうやって何度も飲み込んでいると少しずつ感覚が鈍っていきます。
すると、
好きも嫌いも分からない
やりたいことが分からない
何を選べばいいか分からない
という状態になりやすくなります。
これは感覚がないのではなく、
感覚を受け取る回路を使わなくなっている状態。
身体はずっとサインを出しているのに受け取れなくなっているのです。
本音が分からなくなると「正解探し」が始まる
感覚が分からなくなると
自分の内側ではなく外側を見始めます。
・何が正しいのか
・みんなはどうしているのか
・失敗しない選択はどれか
そんなふうに答えを探し始めます。
もちろん情報は大切です。
でも本来、選択の最後に必要なのは自分の納得感です。
どれだけ正しい選択でも、
自分の感覚が置き去りになっていると苦しさが残ります。
だから違和感を拾うことは、わがままになることではなく
自分の選択基準を取り戻すことでもあるのです。
香りや占いを使う理由
わたしがセッションで占いやハーブ、香りを使うのは
未来を当てるためだけではありません。
言葉になっていない感覚を見つけるためです。
タロットに出る違和感。
ホロスコープに現れる価値観。
香りを嗅いだときの身体の反応。
それらを通して「本当はどう感じていたのか」を整理していきます。
感覚が戻ると人生が急に変わるわけではありません。
でも選択が変わります。
そして選択が変わることで少しずつ現実も変わっていきます。
まとめ
違和感は人生を止めるものではなく、
自分に戻るための入り口です。
もし最近、
・何を選べばいいか分からない
・モヤモヤする
・本音が見えない
そんな感覚があるなら、まずは違和感を否定せず、
少し立ち止まってみるのもいいかもしれません。
L’atelier de tmk〜tomokoのアトリエ〜では占いや香りを通して
感情や構造を整理する視点をお届けしています。
ブログやstandFMを読んだり聴いたりしながら
自分の感覚に戻る時間として活用していただけたら嬉しいです。
また、1人では整理しづらい違和感がある方は、
セッションという形で一緒に見ていくこともできます。
答えを渡すためではなく、自分で選べる感覚を育てるために。
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