「許せない」と「縛られる」は、同じじゃない。｜韓国語スピーチをきっかけに考えた自己信頼のこと
こんにちは。
福岡市内にあるカウンセリングルームL’atelier de tmk〜tomokoのアトリエ〜のtomokoです。
L’atelier de tmk〜tomokoのアトリエ〜は福岡市内にあるカウンセリングルームです。
ホロスコープやタロットカード、ハーブやアロマを使って
「ありのままで美しい”あなた”」が自分らしくいられるためのメッセージをお届けします。
韓国語を勉強していたら、思いがけず考えさせられた
私は韓国語の勉強の一環として
2025年末から「毎日韓国語 말하기 챌린지(スピーチチャレンジ)」を続けています。
毎日、その日に考えたことや感じたことを韓国語で話してみる。
最初は語学練習として始めたものですが、
最近は「日本人占い師としてカードからのメッセージや自分の考えを韓国語で話してみる」ということも
少しずつ意識するようになりました。
その中で、先日8月15日は終戦の日について話しました。
過去の歴史を忘れてはいけないと思っていること。
そして、そのうえで、今を生きている日本人と韓国人がお互いを理解し、
尊重しながら、これからの関係を作っていけたらと思っていること。
そんな気持ちを、自分なりの言葉で話しました。
まさか、このスピーチをきっかけに「自己信頼」について考えることになるとは、そのときは思っていませんでした。
思っていた以上に、いろいろな言葉が返ってきた
投稿すると、ありがたいことに好意的なコメントもたくさん届きました。
コメントはしなくても「いいね」を押してくださった方もいて
100人以上の方が反応してくれたことも、とても嬉しかったです。
一方で、歴史認識や謝罪について
私が話したかった範囲を越えて、さまざまな意見も寄せられました。
私自身の発言についての感想というより、
「日本人はこう考えるべき」「日本はこう認識すべき」といった方向へ話が広がっていくものもありました。
もちろん、歴史について考えることは大切です。
私自身も過去のことを忘れていいとは思っていません。
ただ、コメントを読みながら、ふと立ち止まったんです。
「私は今回いったい何を話したかったんだろう？」
そして、もう一つの疑問が浮かびました。
「私は今を生きているのに」と思った
私は、日本人として生まれ、今を生きています。
過去に日本という国が何をしたのかを学ぶことも
その歴史について考えることも必要だと思っています。
でも同時に、私は今ここにいる一人の人間でもあります。
韓国語を勉強して、韓国の文化を知りたいと思って韓国の人と話してみたいと思っている。
そんな今の私自身の気持ちまで
過去の歴史だけで決められてしまうような感覚には、正直少し戸惑いました。
「どうして私は今の自分の人生まで、過去の国家の行為と結びつけて考え続けなければならないんだろう？」
そんな疑問が出てきたんです。
もちろん、これは歴史を否定したいという話ではありません。
むしろ過去を考えたうえで、私はこれからどう生きたいのか。
そこを考えたいと思いました。
そこで、ふと「人間関係でも同じことがある」と思った
そんなことを考えていたら
ふと、これは国と国の関係だけの話ではないのかもしれないと思いました。
たとえば、
「相手が謝ってくれないから苦しい」
「相手が自分の気持ちを理解してくれない」
「相手が変わってくれないから前に進めない」
ということって、日常の人間関係にもありますよね。
もちろん、相手に問題がある場合もあります。
傷つけられたら、怒って当然です。
納得できないことがあれば、簡単には気持ちを切り替えられないでしょう。
でも、もし「相手が変わるまで、自分は幸せになれない」という状態が続いたら。
いつの間にか、自分の人生の進み方まで相手に左右されてしまうのではないでしょうか。
そこで私は「許せない」と「縛られる」は、同じじゃない。
そんなことを考えるようになりました。
許さなくても、自分の人生を進めていい
私は「だから相手を許しましょう」と言いたいわけではありません。
許せないことは、許せなくてもいいと思います。
怒りが残っていてもいい。
悲しみが消えなくてもいい。
納得できないことを無理に「もう大丈夫」と整理しなくてもいい。
感情には、その感情が生まれた理由があります。
ただ、その気持ちを持っていることと
その気持ちに自分の人生の主導権まで渡してしまうことは、少し違うのかもしれません。
「相手が謝ってくれたら、私は前に進める」
そう思っていると、相手が謝らない限り、自分も動けなくなってしまいます。
でも「私は今、どうしたいんだろう」と考えることはできます。
怒りを抱えたままでも、自分の人生を選んでいく。
そんなこともできるのではないかと思いました。
「相手が変わらないとき、私はどうする？」という問い
もし、誰かとの関係で苦しくなったとき。
「どうしたら相手が変わってくれるだろう？」と考えることがあります。
もちろん、それも自然なことです。
でも、そこから少しだけ問いを変えてみる。
「相手が変わらないとしたら、私はどうする？」
そう考えると、自分が選べることが見えてくる場合があります。
謝ってもらえないなら、どんな距離感で関わるのか。
理解してもらえないなら、誰に話すのか。
大切にしてもらえないなら、自分はどんな関係を選ぶのか。
相手を変えることは難しくても、自分の選択は考えられる。
私はこの「自分に戻ってくる問い」が、自己信頼にもつながっている気がしています。
自己信頼って、自分の感情をコントロールすることじゃない
「自己信頼」という言葉から
前向きで、自信があって、何事にも動じない人を想像することがあるかもしれません。
でも私は最近、もっと静かなものなのではないかと思っています。
怒っていてもいい。
悲しくてもいい。
「どうしても許せない」と思っていてもいい。
そんな自分を無理に変えようとせず、
「それでも、私はこれからどうしたい？」と自分に戻ってこられること。
感情を消すことが自己信頼なのではなく、
その感情を抱えた自分とも一緒に、自分の人生を選んでいく。
私は、そこに自己信頼の一つの形がある気がしています。
自分を信じるというのは、「いつも正しい自分」を信じることではなく、
迷ったり、怒ったり、傷ついたりする自分も含めて、一緒に歩いていけると感じることなのかもしれません。
そして、これは国と国の話だけではない
今回の出来事は、日韓という大きなテーマを考えるきっかけになりました。
でも、私が最終的に考えていたのは、もっと身近な人間関係のことでした。
恋愛でも、家族でも、友人でも、仕事でも。
「相手が分かってくれない」
「相手が謝ってくれない」
「相手が変わってくれない」
そんな経験は、きっと誰にでもあると思います。
相手に変わってほしいと思うこと自体は、悪いことではありません。
ただ、その願いがいつの間にか
「相手が変わらない限り、私は前に進めない」になっていたら
一度立ち止まってみてもいいのかもしれません。
「この人が変わらなかったとしても、私はどうしたい？」
そう考えてみる。
その問いが、自分の人生を自分の手元へ戻すきっかけになることもある気がします。
韓国語を勉強していたら、自分のことを考えることになった
今回のことがあっても、韓国語を学びたいという気持ちは変わっていません。
韓国の文化について、もっと知りたい。
韓国語で、いろいろな人と話してみたい。
今回のスピーチも、その気持ちから始めたものでした。
そして、思いがけずたくさんのコメントを受け取ったことで
「違う歴史や価値観を持つ人と、どうしたら話していけるんだろう」と考えるようになりました。
もしかすると、分かり合うというのは
相手を完全に理解することではないのかもしれません。
自分とは違う考えがあることを知りながら、それでも「あなたはどう思う？」と話し続けること。
私は、そんな関わり方をしていきたいと思っています。
そして、自分自身についても
誰かが変わるのを待つより、自分はどう生きたいのかを選べる人でいたい。
そんなことを今回改めて感じました。
あなたなら、どうしますか？
もし今、あなたの中に「どうしても許せない人」がいるとしたら。
その人が謝ってくれたら、きっと少し楽になる。
理解してくれたら、前に進める気がする。
そう思うこともあるかもしれません。
すぐに手放す必要はないと思います。
怒っていてもいい。
悲しんでいてもいい。
距離を置いてもいい。
そのうえで、もし一つだけ問いを置くとしたら、
「この人が変わらなかったとたら、私は自分の人生をどうしていきたい？」
私は、そんな問いを持っていたいと思います。
今回の出来事についても、私の受け取り方がすべてではありません。
違う考え方も、もちろんあると思います。
だからこそ、私は一方的に答えを伝えるより
「私はこう感じたけれど、あなたはどう？」と話せる人でありたい。
自分の感情を大切にしながら、自分の人生も自分の手に戻していく。
そんな小さな選択の積み重ねが、私が考える「自己信頼を育てる」ということなのだと思います。
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