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不安があっても選べるとき自己信頼は育つ
本音は攻撃ではない
自己信頼を育てる3月 ― 手放しと再選択の本当の意味
比べなくていい。信頼は育てるもの
乙女座満月（月食）が教える「優しさの終わらせ方」

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Profile
tomoko
diviner/counseling herbalist

Horoscope/Numerology/Tarot & Oracle Card reading and more...
太陽星座は蠍座、月星座は蟹座。

目に見える言葉だけでなく、その奥に流れる感情や気配を静かに感じ取り、丁寧に向き合うことを大切にしています。

タロット・西洋占星術・数秘術を通して「未来を当てる」よりも今の自分を理解し、無理なく自分に戻っていくための時間を届ける占いを行っています。

セッションでは言葉だけで終わらせず、ハーブや香りの感覚も用いながら、思考・感情・体感覚が自然につながるプロセスを大切にしています。

安心感のある場で必要な深さだけ、静かに本質に触れていくスタイルです。

好きなタロットカードは女教皇。

答えを急がず、内側の声に耳を澄ます姿勢に惹かれています。

福岡市内のサロンを拠点に、オンライン・出張セッションにも対応。

猫ののあ（男の子）と過ごす、ゆっくりした時間が日々の癒しです。

※当サイト運営者は、Amazon.co.jp を宣伝しリンクする
ことによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。

Instagram

___tmk00

❁揺れやすい心に静かな基準を
❁答えではなく視点を
❁思索と体感をつなぐ場所
❁福岡｜対面・オンライン

❁⃘*.ﾟ ⁡ ⁡ ◆手放せないのはまだ不安が強いから。 ⁡ ⁡ 「もう手放した方がいいのかもしれな

❁⃘*.ﾟ
⁡
⁡
◆手放せないのはまだ不安が強いから。
⁡
⁡
「もう手放した方がいいのかもしれない」

そう思いながらも
なかなか終わらせられないことがあります。

そんなとき
自分を責める必要はありません。

手放せないのは意志が弱いからではなく、
まだ不安が強いだけかもしれないから。

不安は悪いものではありません。

ただ不安には特徴があります。

不安は漠然としていて、長く続く。

一方で直感は静かで、ピンポイント。

そして自己信頼とは
不安があっても選べること。

不安が消えるのを待つのではなく
不安があっても静かに選ぶ。

それが自分を信じるということ。

3月のテーマは
「手放しと再選択」。

手放せない自分を責めるより
まずは

「いま不安が強いんだな」

と気づくことから。

揺れやすい心に静かな基準を。⁡
⁡
⁡
⁡#静かな基準
#手放しと再選択
#自己信頼
#不安との向き合い方
#思索の時間

❁⃘*.ﾟ ⁡ ⁡ 本音は攻撃ではありません。でも相手を傷つけたくない。自分も傷つきたくな

❁⃘*.ﾟ
⁡
⁡
本音は攻撃ではありません。

でも

相手を傷つけたくない。
自分も傷つきたくない。

そう思うほど
本音を引っ込めてしまうことがあります。

繊細で優しい人ほど本音を小さくしがち。

でも本音をしまい続けると
お互いにとって大切だった
“ちょうどいい距離感”を見失ってしまうこともある。

本音は
誰かを傷つけるためのものではなく

あなたの中にある大切な感覚です。

強く言う必要はない。
無理に伝えなくてもいい。

でも自分の中では小さくしなくていい。
⁡
⁡
#タロットリーディング
#本音を大切に
#繊細さん
#人間関係の距離感
#自分を大切にする

❁⃘*.ﾟ ⁡ ◆終わらせることは逃げではない。 ⁡ 「続けることは偉い」「我慢することが正しい

❁⃘*.ﾟ
⁡
◆終わらせることは逃げではない。
⁡

「続けることは偉い」
「我慢することが正しい」

そんな空気の中で
終わらせる選択は弱く見えることがあります。

でも本当にそうでしょうか。

続けることが美徳とは限らない。
我慢が成熟とも限らない。

終わらせると決めるのは
投げ出す人ではなく
未来の自分をどこかで信じている人。

今の自分を守るためではなく
これからの自分に余白を渡すための選択。

それは自己否定ではなく、静かな自己信頼。

3月は「手放しと再選択」の月。

あなたが終わらせたいものは
本当に“失敗”でしょうか。

それとも
次へ進むための卒業でしょうか。

揺れやすい心に静かな基準を。
⁡
⁡
#静かな基準
#手放しと再選択
#自己信頼を育てる
#思索の時間
#占いのある暮らし

❁⃘*.ﾟ ⁡ ⁡ 動き出したからこそ自己を見つめる時間が必要になります。揺れるのは後退ではあ

❁⃘*.ﾟ
⁡
⁡
動き出したからこそ
自己を見つめる時間が必要になります。

揺れるのは後退ではありません。

前に進んだからこそ
自分との距離が近くなる。
⁡

人と比べなくていい。

あなたには
あなたのリズムがあります。

今日いちばん大切だったのは

「行動できた自分を認めること」

行動があるから思考が生まれる。
思考があるから次の行動が生まれる。

だから今迷っているのは前進の証です。

信頼は
一瞬で完成するものではありません。

地に足のついた小さな積み重ね。

あなたはもう
ちゃんと歩いています。⁡
⁡
⁡
#自己信頼
#タロットメッセージ
#比べなくていい
#前進の証
#整える時間

❁⃘*.ﾟ ⁡ 2月のテーマは「不安と安心の境界線を知る」揺れやすい心に静かな基準を持つこと

❁⃘*.ﾟ
⁡
2月のテーマは

「不安と安心の境界線を知る」

揺れやすい心に静かな基準を持つこと。

不安は
漠然としていて
モヤモヤが長く続く。

直感は
ピンポイントで
静かな確信がある。

この違いに
少しだけ気づけるようになったなら、
もう十分です。

不安が出てきたときは
すぐに答えを出さなくていい。

まず、体に戻る。
呼吸に戻る。
安心に戻る。

それでも静かに残る感覚は
きっと直感。

春は
「何を選ぶか」よりも
「どんな感覚で選ぶか」が大切。

焦りではなく安心から。

不安を消すのではなく、境界線を知る。

2月に育てたあなたの基準をそのまま春へ。

あなたはこの春、
どんな感覚を持って進みたいですか？
⁡
⁡

#不安と安心
#心の境界線
#自分の基準
#春へ向かう
#心を整える時間

❁⃘*.ﾟ ⁡ 不安なときほど「どうなりますか？」と答えを探したくなる。それは弱さではなく、安

❁⃘*.ﾟ
⁡
不安なときほど
「どうなりますか？」と答えを探したくなる。

それは弱さではなく、安心したい気持ち。

でも本当は
占いは未来を決める場所ではなく
自分の声を思い出す時間。

依存ではなく、対話へ。

揺れているあなたが少し安心に戻れるように。

▶ ブログ更新しました
⁡https://tmkyon.com/blog-23
⁡
#自分と向き合う
#自己対話
#内観
#心を整える
#不安との向き合い方

❁⃘*.ﾟ ⁡ ⁡ 希望を胸にスタートはスモールステップで。整えたあとの動き出しは大きな決意

❁⃘*.ﾟ
⁡
⁡
希望を胸に
スタートはスモールステップで。

整えたあとの動き出しは
大きな決意よりも
小さな一歩のほうが合っています。

まだ始まったばかり。

うまくやろうとしなくていい。
完璧を目指さなくていい。

楽しもう、という気持ちの中に
あなたの直感はあります。

今日のキーワードは

「輝き」
「軽さ」
「明るさ」

重くならないこと。
考えすぎないこと。

軽いほうへ。

あなたはもう
ちゃんと始まっています。⁡
⁡

#タロットリーディング
#スモールステップ
#直感を信じる
#整える時間
#軽やかに

❁⃘*.ﾟ ⁡ 2月第3週。テーマは安心に戻るためのケア。不安はなんとなく重たくてモヤ

❁⃘*.ﾟ
⁡
2月第3週。

テーマは
安心に戻るためのケア。

不安は
なんとなく重たくて
モヤモヤが長く続くもの。

直感は
一瞬なのに
すっと腑に落ちる感覚。

揺れてしまう日があっても
大丈夫。

安心は
どこか遠くにあるものではなく
いつでも戻れる場所。

レモングラスの香りは
広がりすぎた思考を
やさしくほどいてくれます。

お茶を淹れて深呼吸をひとつ。

胸が少しでもゆるんだら
それがあなたの基準。

揺れたら戻る。
ただそれだけ。

今週は
がんばるよりも
ゆるむことを。

あなたは
どんなときに安心に戻れますか？
⁡
⁡
#安心に戻る
#不安との向き合い方
#ハーブのある暮らし
#香りのセルフケア
#心を整える時間

❁⃘*.ﾟ ⁡ ⁡ 流れが切り替わる前に。今は無理に動かなくていい。切り替え前の自分をきち

❁⃘*.ﾟ
⁡
⁡
流れが切り替わる前に。

今は無理に動かなくていい。

切り替え前の自分を
きちんと整えておくだけで
その先のあなたは
思っているより自由になります。

今感じていることは間違いではありません。

その感覚を大切にしながら
描ける未来は小さくしなくていい。

全部を信じなくて大丈夫。
響く言葉だけ受け取ってください。

🌙YouTube LIVEでお伝えした全体メッセージより
⁡
#整える時間
#流れの切り替わり
#自分を信じる
#占いのある暮らし
#心を整える

❁⃘*.ﾟ ⁡ 2/17 水瓶座新月。 5ハウスに太陽・月・火星が集まり、創造性と自己表現に静か

❁⃘*.ﾟ
⁡
2/17 水瓶座新月。

5ハウスに太陽・月・火星が集まり、
創造性と自己表現に静かな火が灯ります。

大きな宣言ではなくていい。
でも、もう遠慮はしない。

好きなこと
発信したいこと
大切にしたい関係性

それらを曖昧にしないと決める新月です。

同時に
お金の仕組み
仕事の境界線
居場所の安心も再構築へ。

外に強く出るというより、
内側の覚悟を定めるタイミング。

ブログでは
全体運・お金・仕事・恋愛・健康まで
占い師／カウンセリングハーバリスト視点で丁寧に綴りました。

静かに自分を整えたい方へ。

💐新月ブログ更新しました
https://tmkyon.com/horoscope-49
⁡
#福岡占い師
#福岡星読み
#カウンセリングハーバリスト
#福岡ハーブティー

❁⃘*.ﾟ ⁡ ⁡ ◆不安が強くなるときに何が起きているのか不安が強くなるとき。それは多くの

❁⃘*.ﾟ
⁡
⁡
◆不安が強くなるときに何が起きているのか

不安が強くなるとき。

それは多くの場合
出来事そのものよりも
自分の内側から溢れて来るものなのではないでしょうか。

それは
・相手の期待を優先しすぎているとき
・場の空気を読みすぎているとき
・本当は違和感があるのに飲み込んでいるとき

気づかないうちに
自分の感情より他人の感情を先に背負ってしまう。

その状態が続くと
「私がちゃんとしなきゃ」
「私が我慢すれば」
という思考が強まり不安はどんどん膨らんでいきます。

ここで大切なのは
冷たく線を引くことではなく、自分の感情を先に感じてあげること。

これは
わがままでも自己中心でもありません。
心の安全を守るための大切な境界線です。

不安が強いと感じたら
「今、わたしは誰の感情を抱えているだろう」
そう問いかけてみてください。

それだけで
心の重さは少し変わってきます。
⁡
#心の境界線
#不安の正体
#自分を後回しにしない
#感情の整理
#占いのある暮らし

❁⃘*.ﾟ ⁡ 人に合わせてきたあなたへ。それは自分を犠牲にしてきた証ではなく誰かを誠実に受

❁⃘*.ﾟ
⁡
人に合わせてきたあなたへ。

それは
自分を犠牲にしてきた証ではなく
誰かを誠実に受け止めてきた証。

打算も計算もなく
ただ真剣だっただけ。

でもこれからは
人と違う自分も一緒に許していい。

今は
静かで優しい空間で
ひとりの時間を。

自分と向き合うために。

🌙今夜のYouTube LIVEでお話ししたメッセージより
⁡
⁡
⁡
#人に合わせすぎてしまう
#自分を大切にする
#心をゆるめる
#占いのある時間
#静かなメッセージ

❁⃘*.ﾟ ⁡ ⁡ ◆不安とは何か ― 消さなくていい感情 ― 不安はできれば感じたくないもの

❁⃘*.ﾟ
⁡
⁡
◆不安とは何か ― 消さなくていい感情 ―

不安は

できれば感じたくないもの。
早くなくしたいもの。

そう思われがちです。

でも不安は
心が弱いから生まれるのではなく、
今の自分を守ろうとする感覚であることも多いもの。

先が見えないとき。
変化の途中にいるとき。
大切なものを失いたくないとき。

不安は
「立ち止まって確認して」
というサインとして現れることがあります。

問題なのは不安があることそのものではなく、
その不安をひとりで抱え込みすぎてしまうこと。

どこまでが自分の感情でどこからが周りの影響なのか。

その境界線が曖昧になるほど不安は大きく感じられます。

2月は
不安を消そうとするのではなく、不安から安心に戻るための基準を
少しずつ見つけていく時間にしていきます。

揺れたときに戻ってこられる場所がある。

それだけで心は少し楽になります。
⁡
#不安との付き合い方
#心の境界線
#安心を育てる
#自分を知る
#占いのある暮らし

❁⃘*.ﾟ ⁡ ⁡ ⁡2月から月1テーマで深掘り発信を始めます。 ⁡ これから月にひとつテーマを決

❁⃘*.ﾟ
⁡
⁡
⁡2月から月1テーマで深掘り発信を始めます。
⁡

これから月にひとつテーマを決めて
心・星・植物の視点から
少し深く掘り下げる発信をしていきます。

すぐに答えを出すためではなく、
自分を理解するための時間として。

急がせないこと。
決めつけないこと。
その人のペースを尊重すること。

そんな姿勢を大切にしながら、
言葉を重ねていけたらと思っています。

⸻

2月のテーマは

「不安と安心の境界線を知る」

不安はなくすべきものではなく
今の自分を守ろうとするサイン
であることも多いもの。

でも同時に
どこまでが自分の感情で
どこからが他人のものなのか。

その境界線が曖昧になると、
心はとても疲れてしまいます。
⁡

今月は
揺れてしまったときに戻ってこれる
「安心の基準」について
星やカード、植物の視点を交えながら
お話ししていきます。

今のあなたに
そっと届くものがあれば嬉しいです。
⁡
⁡
#福岡占い
#カウンセリングハーバリスト
#不安との付き合い方
#安心の作り方
#占いのある暮らし

❁⃘*.ﾟ ⁡ ⁡これから大切にしたいのは「できるかどうか」より「本当にそれを選びたいか」とい

❁⃘*.ﾟ
⁡
⁡これから大切にしたいのは
「できるかどうか」より
「本当にそれを選びたいか」
という視点です。

正しさや、一般的な幸せよりも
今のあなたの心と身体に
ちゃんと合っているかどうか。

強くなくていい。
完璧じゃなくていい。
でも、嘘はつかない。

2月からは
月にひとつテーマを決めて
心・星・植物の視点から
深く掘り下げた発信を始めます。

今日はその助走として
こんな想いを
言葉にしてみました。
⁡
⁡
#福岡占い
#福岡ハーブティー
#カウンセリングハーバリスト

❁⃘*.ﾟ ⁡ 迷っているとき。すぐに決めなきゃいけない気がするけれど軸がブレたまま歩き出すと

❁⃘*.ﾟ
⁡
迷っているとき。
すぐに決めなきゃいけない気がするけれど

軸がブレたまま歩き出すと
かえって転んでしまうこともあります。

今は無理に状況を変えなくて大丈夫。

迷いを言葉にする時間。

落ち着いて。
ゆっくりと。

決めなくていいものは
決めなくていいまま
置いておいていい。
⁡
#迷っているあなたへ
#決めなくていい
#心の余白
#静かなメッセージ
#タロットリーディング

❁⃘*.ﾟ ⁡ ⁡ 占いも。ハーブも。 ⁡ 「答えを出すもの」だと思われがちですがわたしはそうは

❁⃘*.ﾟ
⁡
⁡
占いも。
ハーブも。
⁡
「答えを出すもの」だと思われがちですが
わたしはそうは思っていません。

カードも。星も。植物も。

本来は
自分の感覚を思い出すための言葉
のような存在。

だから今年は
「正解」を渡す発信より
問いを一緒に眺める発信を
していきたいと思っています。

急がせない。
決めつけない。
その人のペースを尊重する。

そんな姿勢を
大切にしていきます。
⁡

今年はそんな関わり方を大切にしていきます。
⁡
#福岡占い
#カウンセリングハーバリスト
#心を整える
#自分のリズム
#福岡ハーブティー

❁⃘*.ﾟ ⁡ 最近「どうしたらいいか分からない」そんな声をよく聞きます。でもそれは迷って

❁⃘*.ﾟ
⁡
最近
「どうしたらいいか分からない」
そんな声をよく聞きます。

でもそれは
迷っているというより
これまでの選び方が合わなくなってきただけなのかもしれません。

星の流れを見ていても、
相談の場で感じる空気を思い返しても、
今は「前に進む」より
一度、立ち止まることが必要な時期だと感じます。

決められない自分を責めなくていい。

立ち止まることは、後退ではなく
次に進むための調整です。
⁡
今、立ち止まっている方へ届きますように。⁡
⁡
#福岡占い
#立ち止まる勇気
#自分のリズム
#心を整える
#占いのある暮らし

❁⃘*.ﾟ ⁡ 「自分らしくいたい」でも、どう見られているかが気になる。 2/2の獅子座満月は、

❁⃘*.ﾟ
⁡
「自分らしくいたい」
でも、どう見られているかが気になる。

2/2の獅子座満月は、
自己表現と承認欲求が真正面から向き合う満月。

主役は「わたし」
でも、独りで頑張る舞台じゃない。

人との関係で揺れた感情。
評価を気にして縮こまった言葉。
無意識に抑えてきた本音。

それらはズレではなく、
次の自己表現へ移るためのサインです。

ブログでは
・1ハウス水瓶座ステリウム×7ハウス獅子座月の意味
・人間関係・仕事・お金に起こりやすい揺れ
・感情を整え、感覚に戻るためのハーブ視点

を丁寧に紐解いています。

揺れたままでいい。
その中にあなたの本当の軸があります。

▶︎ ブログはこちらから
https://tmkyon.com/horoscope-48⁡
⁡

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L’atelier de tmk〜tomokoのアトリエ〜は福岡市内にあるカウンセリングルームです。
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⁡
#福岡占い
#福岡星読み
#福岡ハーブティー
#カウンセリングハーバリスト
#獅子座満月

❁⃘*.ﾟ ⁡ ⁡ 立ち止まっていい理由は「何かができなかったから」ではなく「今は感じる時間だ

❁⃘*.ﾟ
⁡
⁡
立ち止まっていい理由は
「何かができなかったから」ではなく
「今は感じる時間だから」。

悩む時間をちゃんと味わうこと。
傷ついた自分を急かさないこと。

自分の「好き」を
決めつけなくてもいい。
意外な自分が
静かに待っていることもある。
⁡
今日は
そんな余白のためのLIVEでした。
⁡

#立ち止まっていい
#余白の時間
#自分を癒す
#静かなメッセージ
#タロットリーディング

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